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Power-Aerobic für Trainierte und Fortgeschrittene


Programm:

Bauch, Beine, Po
Kräftigungsübungen mit Hanteln, Therabändern
Beweglichkeitstraining
Entspannungsübungen

wo:       in der Turnhalle der Mulvany-Realschule, Hagemannshof

wann:    Mittwoch von 18.30 – 19.30 Uhr

Leitung: Steffi Trogant